smart idrætsapplikation

Den anden dag blev jeg opmærksom på en gratis applikation ved navn UBERSENSE. Denne app., som i øvrigt findes til såvel iOS som til android udmærker sig ved, at den kan bruges til at analysere en given bevægelse  frame to frame – det åbner nogle helt nye perspektiver i forhold til digital idrætsundervisning.

Ved at filme en bevægelse, et spring eller en position med applikationen UBERSENSE kan man efterfølgende analysere det, som man optog frame to frame, og dermed fejlrette eleven ud fra den netop optagede sekvens.

En anden fed detalje ved applikationen er, at man kan arbejde med sine videosekvenser ved fx at ændre i videoernes tempo, indtegne streger, markere bevægelser, indtale forklaring eller sammenligne to videoer. Som underviser eller træner kan man dele en video af en korrekt bevægelse ud til eleverne, og eleverne vil da kunne sammenligne videoen af sig selv med underviserens video. På samme måde vil eleverne også kunne sammenligne før og efter videoer af deres egne præstationer, og på den måde forhåbentligt opleve en specifik progression i deres træning.

Umiddelbart kan jeg se mange fordele i forhold til undervisning med denne applikation, og så er det sådan set ligegyldigt om niveauet er i forhold til folkeskolen eller en eller fagspecifik klubtræning. Man kunne fx bruge UBERSENSE på følgende måde i forhold til et forløb omhandlende basketball:

Klasse: 7. klasse

Fag: Idræt
Emne: Brug af iPhone/iPad til videofejlretning af skudafvikling i basketball.
Lektion: 1 modul / lektion 3+4

Formål (fælles mål):
Kroppens og dens muligheder: Trinmål efter 7 klasse:

• Anvende hensigtsmæssig koordination og kropskontrol i basketball
• Vurdere kropslige bevægelser og bevægelsesmønstre
• Eleverne bliver bekendt med, hvordan man giver konstruktiv kritik og vejledning

Idrættens værdier: Trinmål efter 7 klasse:

• Vurdere den velkoordinerede bevægelse

Motion & sjove apps part II

Jeg har tidligere her på bloggen leveret et indlæg om motionsapps. Dette indlæg ligger i forlængelse af mit indlæg med titlen “Motion & sjove apps”. Jeg kunne ikke lade være ed at researche lidt mere på markedet for apps og motion. Resultatet blev, at jeg fandt følgende.

Applikationen “Træn med forsvaret” findes til såvel Android og iOS – den er gratis, og fungerer problemfrit. Det fede ved app’en er, at den indeholder afsindig mange øvelser med gode videovejledninger. Endelig tilpasses træningsprogrammerne brugeren af app’en, hvilket bestemt må siges at være et stort plus. Din profil på webudgaven af “Træn med forsvaret” interagerer med app’en på din smartphone, hvilket bevirker, at din telefon kan bruges som et aktiv i forbindelse med selve udførelsen af træningsøvelserne, smart og godt tænkt.

Du finder webudgaven ved at klikke her.

I Googles appstore kan man læse flg. om app’en, citat:

“Træn med forsvaret er et nyt træningsprogram for alle, der vil være i god form. Med app’en kan du træne efter individuelt tilrettelagt program med de professionelle principper, som forsvaret selv benytter til folk, der har brug for at opnå en ekstraordinært god form. Uanset om du allerede er i god form, eller du starter helt forfra, hjælper app’en dig videre, med udgangspunkt i din nuværende form. De gennemprøvede træningsformer sikrer, at du øger din udholdenhed, din styrke og din kondition til et højt niveau – samtidig med at restitutionshastigheden øges.”

 

Motion & sjove apps

Mit forrige blogindlæg omhandlede fede sider, man kunne lade sig inspirere af, hvis man vil indtænke websites i bevægelses- og idrætsundervisningen. Man kunne gå skridtet videre og indtænke en række apps i undervisningen, når det kommer til det der med at bevæge sig.

Det kan bare være meganederen (for nu at bruge et ungdommeligt sprog) at dyrke motion, så derfor har ungdomsmagasinet “Vi unge” fundet fem sjove apps, som vil kunne gøre træningen både nemmere og med garanti også sjovere, hvilket er to gode incitationsparametre, når det kommer til apps i undervisningen. Tjek dem ud ved at klikke her!

Personligt har jeg haft stor succes med at lade eleverne bruge app’en woop (som findes til både android og ios). Nedenfor kan du se et indslag om woop og samfundsfag i gymnasiet, men woop kan sagtens finde sin berettigelse i langt de fleste andre fag og aldersgrupper – også i dit fag er jeg sikker på.

 

Motion og IT

Motion og IT? Hører det sammen? Ja, det synes jeg i høj grad, at det gør – særligt nu, hvor idræt er blevet et prøvefag i forbindelse med afgangsprøven i idræt. Men hvordan gør man så? Det vil jeg forsøge at komme med nogle bud i det følgende.

Den nemme løsning er naturligvis at købe adgang til nogle motionsites eller et decideret undervisningssite som fx idrætsfaget.dk – men hvorfor det, når nette bugner af alternative løsninger?

Et udmærket redskab til at holde styr på ens træningsprogression kunne være sites som fx motionsdagbog.dk, Jeg har selv brugt dette site i en årrække til holde styr på mine træningspas – et ok site, hvis man ikke gider alverdens træningsapps til telefonen (dog er sitet en smule old-school i såvel layout som brugerfladen). Et lidt mere up-to-date site når man vil holde sig ajour med egen og vennernes træning er det velkendte endomondo.com – jeg tror, at en præsentation af dette site er overflødig , eftersom sitet er Danmarks mest benyttede motionsapp.

Efter lidt målrettet søgen på nettet fandt jeg ret hurtigt et brugbart site i siden motionsplan.dk, dette site er proppet med velskrevne artikler og links om træningsøvelser og træningsprogrammer – både når det gælder konditionstræning og styrketræning. Jeg fristes næsten til at sige, at sitet burde være et must for alle folkeskolens idrætslærere. Artiklerne bygger nemlig som udgangspunkt på videnskabelige facts. Se fx videoklippet om intervaltræningsmetoden (en træningsmetode, man sagtens kunne indarbejde i idrætsundervisningen på flere planer) 10-20-30 udviklet af forskere fra Københavns Universitet:

Hvis du vil vide mere om 10-20-30-metoden så klik her

Via motionsplan.dk fandt jeg også sitet maxer.dk – efter eget udsagn artikler og videoer af højeste kvalitet om styrketræning, ernæring og sundhed. Jeg synes faktisk, at maxer lever op til de fine ord, ydermere er sitet også krydret med gode og informative videoer om fx styrketræningens hemmeligheder og fælder.

Nedenfor bringer jeg lige en hurtig liste over 10 gratis sites, som alle idrætslærere, efter min mening, bør kende:

• idespejd (bunker af gode og mindre gode lege samt beskrivelser af disse – lige til at bruge)
• vorespuls (et motions-univers for voksne, der søger inspiration og viden om træning)
• løberute (artikler om løb, ruteopmåler og diverse online beregnere)
• find vej i DK (‘Find vej i Danmark’ er en forenklet udgave af orientering – en slags skattejagt, der bringer dig gennem skoven, parken eller byen på jagt efter poster)
• Teknik på MTB’en (en youtube-kanal om teknikøvelser til cykel og i særlig grad mountainbikes)
• DR skole, idræt (en masse temaer omhandlende idræt, krop og sundhed)
• Prøven i idræt (en infoside om udtræksfaget idræt)
• Aktiviter under Dansk skoleidræt (en linksamling til en masse fagområder i idrætsfaget)
• Sæt skolen i bevægelse (Dansk Skoleidræt udarbejdet en lang række øvelser, der kan bruges i de forskellige fag, både inde i klasselokalet og ude i skolegården)
• Get moving (Formålet med undervisningsmaterialet er at lære dig noget om idræt, sportsgrene, din krop og din ydeevne. Du kan også lære noget om, hvor du kan dyrke idræt, hvordan du kan være fysisk aktiv og ikke mindst – hvordan du kan have det sjovt, mens du er fysisk aktiv)

Go Cook – et brugbart site til hjemkundskab

God påske. Måske har du undret over, at bloggen har virket ldt død på det sidste, og muligvis også vil gøre det  tiden, som kommer. Det har sine helt naturlige forklaringer. Dels holder jeg i skrivende stund påskeferie, dels er jeg som lærer omfattet af KL’s vanvittige lockout og sidst men ikke mindst, så forventer jeg hvert øjeblik at blive far for 3. gang på 3 år – ja, det kan godt være svært at finde tid til bloggen med 2 snart 3 blebørn i privaten.

Men men men bloggen er skam hverken afgået ved døden eller lagt i graven. Dertil er mediet alt for fedt, jeg nyder virkelig at skrive om de digitale muligheder i forhold til undervisning til først og fremmest folkeskolen (det er som bekendt i folkeskolen, jeg har min daglige gang).

Dette blogindlæg skal omhandle en lærergruppe, som jeg ikke tidligere har skrevet til, så vidt jeg erindrer: Underviserne i faget hjemkundskab.

FDB og dermed også Coop har i 2012 lanceret app’en GoCook med tilhørende website på gocook.dk, hvor man som begynder såvel som lidt mere øvet ud i madlavningskunsten kan lære nyt og i alle tilfælde finde god og pædagogisk inspiration – lige til at smække op på smartboardet i begyndelsen af undervisningen. Jo, her er virkelig tale om et site, som i den grad er værd at inddrage i forhold til undervisning i hjemkundskab. På sitet findes både opskrifter og deciderede metodefilm lige til at bruge.

Endelig topper FDB det hele af ved at have udviklet en tilhørende app til iPhone såvel som Android, hvor man så via sin mobil kan være med på “GoCook”-bølgen. Jo, det er gennemtænkt, synes jeg.

 

Quizlet – sproglærerens hedeste drøm

Så lige at Eva Pors på sin blog “111 variationer til undervisning” havde begået et meget fyldestgørende indlæg om sitet Quizlet.com – inspireret heraf tænkte jeg, at jeg lige måtte give mit besyv med.

Efter min bedste overbevisning bør alle sproglærere i folkeskolen såvel som på gymnasie-niveau have kendskab til sitet quizlet. Kort fortalt er der tale om et, efter min mening, ret så spektakulært flashcard-program, som nok egner sig bedst til glosetræning. Hvordan man lige skal bruge sitet, vil jeg ikke kloge mig på, eftersom mine kundskaber som sproglærer er stærkt begrænsede. der må dog ikke herske tvivl om, at sitet bestemt indeholder nogle anderledes muligheder i forhold til fremmedsprogsindlæring og it – måske i en kombination med facebook.

Det sidste vil jeg gerne uddybe. Måske kunne man lade eleverne (særligt i overbygningen) lave små quizzer til hinanden, som efterfølgende kunne deles via klassens facebook-side således, at eleverne kunne spille hinandens glose-quizzer. Jeg er dog ikke så naiv, at jeg tror, at sitet kan træde i stedet for den almindelige undervisning i fremmedsprog, men som et supplement mener jeg bestemt, at quizlet har nogle muligheder.

Et fedt plus ved sitet er, at det er kan bruges på flere platforme fx laptops, iPads/phones og android.

Læs i øvrigt hele Evas indlæg ved at klikke her.

Lidt strøtanker om QR-koders anvendelse

Jeg har efterhånden ved flere lejligheder beskæftiget mig med qr-koder på denne blog. Grundlæggende rummer koderne mange muligheder i forhold til at gøre mobilen aktiv i undervisningen.

QR står som bekendt for “Quick Response” lidt frit oversat kunne man sige, at det betyder “hurtigt information”. Min erfaring er, at langt de fleste elever (særligt i overbygningen) elsker, når underviseren gør brug af koderne i en eller anden form. Koderne kan groft sagt indeholde alverdens information fx kontaktinformation, websites, tekst, billeder mv. Men det bedste ved at bruge dem i undervisningen er, at de er ret nemme at producere/lave – personligt bruger jeg websitet qrstuff.com, når jeg skal bruge qr-koder i undervisningen.

de fleste elever modtager disse koder med åbne arme og sind

Nedenfor kan du se nogle af de muligheder, som jeg ser i disse koder:

• Sæt koderne op på skolen eller i nærområdet – hver kode indeholder en problemstilling, som skal løses på vejen mod næste kode.
• Lav flere koder på et ark pair, klip koderne ud og laminer dem – hver kode indeholder en problemstilling, som eleverne skal løse, når eleverne har løst det givne problem, bytter de koder med de øvrige elever/grupper.
• Sæt en kode op i klassen indeholdende kontaktinformation således, at forældre eller andre kan komme i kontakt med dig som lærer.
• Koderne kan være en nem måde at dele noter på – eleverne har således adgang til noterne efter endt undervisning.
• En kode kunne også indeholde information om lektierne til et en given klassen
• En kode kunne indeholde et youtube-klip i form af en boganmeldelse eller en fremlæggelse
• Endelig kan koden også linke til et videoklip fx på youtube, hvor man kan hente hjælp til en given opgave

Som nævnt tidligere er qr-koder meget nemme at lave og derefter indsætte i et dokument eller en præsentation. Det eneste lille men er, at eleverne skal have en smartphone, iPod eller en tablet for at kunne scanne koderne. Herefter skal de downloade og installere en såkaldt barcode-scanner, hvorefter de er klar til at gå i gang.

Jeg håber meget, at dette indlæg har sat dine tanker i gang. Jeg vil endnu en gang understrege, at min erfaring er, at langt de fleste elever modtager disse koder med åbne arme og sind, eftersom man samtidig gør deres smartphone til et undervisningsaktiv frem for en irritationsfaktor.