Trænerguiden – et væld af idrætsideer

I går havde jeg den fornøjelse at deltage i et såkaldt basisinstruktørkursus hos DGI omhandlende mountainbikes (MTB) for begyndere. Det var faktisk rigtig interessant.

Kurset var henlagt til Kibæk i Vestjylland nærmere bestemt Momhøje MTB. På kurset kom vi vidt omkring i forhold til teori og praksis – vi fik selvfølgelig også mulighed for at instruere hinanden, hvilket altid finder sted på de her praksiskurser. Slutteligt blev alle udstyret med et fint kursusbevis, og hvad vigtigere var, så blev vi alle udstyret med oplysningen om DGI’s trænerguide.

Trænerguiden var vel i virkeligheden blandt de fedeste og mest brugbare oplysninger på hele kurset. Kort sagt handler trænerguiden om så mange (instruktører) som muligt skal have adgang til et væld af øvelser på flere niveauer indenfor netop deres idrætsgren. På trænerguiden kan man derfor finde nyttig info om øvelser i forhold til fx MTB, fodbold, håndbold, gymnastik, volleyball, basketball og flere andre idrætsgrene – guiden indeholder også en mulighed for selv at gemme sine bedste forløb til senere brug. Trænerguiden fra DGI er derfor godt og nyttigt stykke digitalt værktøj, som instruktører på mange niveauer vil kunne få stor glæde af – også idrætslærere.

Fra app’ernes planet

Fra Læremiddel.dk, citat:

“En af lærernes (mange) aktuelle udfordringer er at planlægge undervisningsforløb, hvor apps indgår som led i læringssituationer. I en artikel om apps i fagundervisningen henvendt til lærere og konsulenter bruges begreber fra læremiddeldidaktikken til at udvælge og evaluere apps i undervisningen, ligesom der gives konkrete bud på undervisning med apps.”

Læs hele artiklen ved at klikke her

smart idrætsapplikation

Den anden dag blev jeg opmærksom på en gratis applikation ved navn UBERSENSE. Denne app., som i øvrigt findes til såvel iOS som til android udmærker sig ved, at den kan bruges til at analysere en given bevægelse  frame to frame – det åbner nogle helt nye perspektiver i forhold til digital idrætsundervisning.

Ved at filme en bevægelse, et spring eller en position med applikationen UBERSENSE kan man efterfølgende analysere det, som man optog frame to frame, og dermed fejlrette eleven ud fra den netop optagede sekvens.

En anden fed detalje ved applikationen er, at man kan arbejde med sine videosekvenser ved fx at ændre i videoernes tempo, indtegne streger, markere bevægelser, indtale forklaring eller sammenligne to videoer. Som underviser eller træner kan man dele en video af en korrekt bevægelse ud til eleverne, og eleverne vil da kunne sammenligne videoen af sig selv med underviserens video. På samme måde vil eleverne også kunne sammenligne før og efter videoer af deres egne præstationer, og på den måde forhåbentligt opleve en specifik progression i deres træning.

Umiddelbart kan jeg se mange fordele i forhold til undervisning med denne applikation, og så er det sådan set ligegyldigt om niveauet er i forhold til folkeskolen eller en eller fagspecifik klubtræning. Man kunne fx bruge UBERSENSE på følgende måde i forhold til et forløb omhandlende basketball:

Klasse: 7. klasse

Fag: Idræt
Emne: Brug af iPhone/iPad til videofejlretning af skudafvikling i basketball.
Lektion: 1 modul / lektion 3+4

Formål (fælles mål):
Kroppens og dens muligheder: Trinmål efter 7 klasse:

• Anvende hensigtsmæssig koordination og kropskontrol i basketball
• Vurdere kropslige bevægelser og bevægelsesmønstre
• Eleverne bliver bekendt med, hvordan man giver konstruktiv kritik og vejledning

Idrættens værdier: Trinmål efter 7 klasse:

• Vurdere den velkoordinerede bevægelse

iPads til alle eller hva’?

Faldt lige over denne artikel på folkeskolen.dk, klik på teksten nedenfor for at komme til artiklen.

Flipped learning for lærere

Flipped classroom er og har været oppe i tiden i gennem en længere periode nu. Flipped classroom er dog som regel møntet på at gøre eleverne en tjeneste. Hvad med lærerne – hvor tit har man ikke været i den situation, at man skal forberede et stofområde, som er helt eller delvist ukendt for den enkelte. Det kan til tider være en stor mundfuld.

Det er der dog råd for i form af den engelske Russell Stannard, som udover at være en dygtig formidler ogå er it-ekspert og foredragsholder. Russel deler på sit website (teachertraningvideos) gavmildt ud af sin store viden om nogle af de hundredevis af spændende onlineværktøjer, man som underviser snildt kan inddrage i undervisningen.

Dette gør han på føromtalte website i form af links og videovejledninger, som han har været så venlig at stille gratis til rådighed for alle med interesse heri. Man skal dog lige være opmærksom på, at videoerne alle er på engelsk (manden har jo engelsk som sit modersmål), forklarer og viser på en enkelt men grundig måde alt, hvad du har brug for at vide for at komme i godt gang med de mange forskellige værktøjer.

Jeg tør godt love dig, at websitet er proppet til overflod med guldkorn, som måske i begyndelsen kan virke en smule uoverskuelig. Når du først har strukturen på sitet inde under huden, er du ikke i tvivl om kvaliteten af sitet samt dets berettigelse.Personlig bruger jeg det jævnligt, og har efterhånden gjort det gennem en længere periode.

Motion & sjove apps part II

Jeg har tidligere her på bloggen leveret et indlæg om motionsapps. Dette indlæg ligger i forlængelse af mit indlæg med titlen “Motion & sjove apps”. Jeg kunne ikke lade være ed at researche lidt mere på markedet for apps og motion. Resultatet blev, at jeg fandt følgende.

Applikationen “Træn med forsvaret” findes til såvel Android og iOS – den er gratis, og fungerer problemfrit. Det fede ved app’en er, at den indeholder afsindig mange øvelser med gode videovejledninger. Endelig tilpasses træningsprogrammerne brugeren af app’en, hvilket bestemt må siges at være et stort plus. Din profil på webudgaven af “Træn med forsvaret” interagerer med app’en på din smartphone, hvilket bevirker, at din telefon kan bruges som et aktiv i forbindelse med selve udførelsen af træningsøvelserne, smart og godt tænkt.

Du finder webudgaven ved at klikke her.

I Googles appstore kan man læse flg. om app’en, citat:

“Træn med forsvaret er et nyt træningsprogram for alle, der vil være i god form. Med app’en kan du træne efter individuelt tilrettelagt program med de professionelle principper, som forsvaret selv benytter til folk, der har brug for at opnå en ekstraordinært god form. Uanset om du allerede er i god form, eller du starter helt forfra, hjælper app’en dig videre, med udgangspunkt i din nuværende form. De gennemprøvede træningsformer sikrer, at du øger din udholdenhed, din styrke og din kondition til et højt niveau – samtidig med at restitutionshastigheden øges.”

 

Del dette:

Citat · 6. april 2015 · Skriv en kommentar ·